魏巍：上海市黄浦区南京东路街道承兴居民区党总支书记、居委会主任。

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与此同时，钙、镁、维生素B12这些关键营养素的吸收，都离不开胃酸这个“助溶剂”的帮忙。

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因为蘑菇在代谢过程中会产生极少量的甲醛，不会威胁健康。

过了67岁，血糖管控的核心从来不是越低越好，稳住合适范围、规避风险，才是晚年健康的关键。

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日常买油要去正规的商超，优先选择植物油，不要长期只吃一种油，要多种换着来，让身体可摄入多样化的营养。

如何判断孩子可能感染了蛲虫？除了肛周或外阴瘙痒和肉眼可见的小白虫这两个黄金指标外，还可能伴有夜间烦躁不安，睡眠质量差，偶尔出现食欲不振等症状。

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保护肾脏这件事，靠的不只是控糖，更是“减负”。

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建议老年人在洗澡的时候可以备一个浴凳，可以坐着洗澡。

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但多项长期观察性研究和药品说明书都明确指出，连续服药超过3个月就算长期用药了，不良反应的风险会明显爬坡。

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第二，重点盯住“血压”，尤其是清晨起床后的血压和傍晚四五点钟的血压。

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她拿着报告问医生：“我连肉都不怎么吃了，怎么血脂还是高？”医生问了她平时的食谱后，指着其中几样表示：“问题可能就出在这里。

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